模擬高爾夫|如何打好高爾夫馬拉松？

文章來(lái)源：screengolf　更新時(shí)間：2018-09-01

對(duì)于普通高球愛好者而言，打完一個(gè)18洞場(chǎng)往往要4個(gè)多小時(shí)，接連兩三個(gè)場(chǎng)，已經(jīng)疲憊不堪。不過(guò)，隨著近年來(lái)"速度高爾夫"漸趨流行，球手都在追求成績(jī)的同時(shí)以盡量短的時(shí)間打完比賽。

那么，如何才能打好馬拉松式的高爾夫賽？

1/技術(shù)

從高球技術(shù)的角度講，連續(xù)打多個(gè)球場(chǎng)，要求球手有穩(wěn)定的水平。這意味著球手要打得一手好短桿，比賽過(guò)程中不能有太多的推桿。而且節(jié)奏感要強(qiáng)，腦海里一定要有打球的節(jié)奏意識(shí)，畢竟這是耗時(shí)耗體力的一種打球方式。

要保持3分鐘打一個(gè)洞的節(jié)奏，要平均分配好體力，切忌前期過(guò)猛而導(dǎo)致后繼乏力，影響整體成績(jī)。"別忘了，每個(gè)洞之間的移動(dòng)速度要快。"

2/裝備

帶上最喜歡的球桿。在打高爾夫馬拉松的過(guò)程中，對(duì)球桿的選擇不要貪多貪全，而是要選擇最熟手、最喜歡的球桿，因?yàn)樽非笏俣?，沒那么多時(shí)間留給球手選擇和判斷。

在穿戴方面，手套要多備幾套，球鞋要舒適。最好不要穿新鞋。此外，選擇最熟悉自己的球童，將會(huì)在比賽過(guò)程中給出合適的建議，也省去磨合的時(shí)間。

3/飲食

短時(shí)間內(nèi)打遍多個(gè)球場(chǎng)，對(duì)體力消耗非常大。一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。比賽過(guò)程的食物要能夠吃起來(lái)方便、易消化并且能補(bǔ)充大量的水分，比如香蕉等水果以及碳水化合物。"、比賽前3天，身心都要做好準(zhǔn)備，保證充足的休息，不喝酒，不熬夜，讓身體進(jìn)入一種渴望比賽的興奮狀態(tài)，到了賽場(chǎng)才能有更好的表現(xiàn)。

如果您想了解更多，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)中國(guó)模擬高爾夫網(wǎng)（http://www.namekey.cn/），免費(fèi)咨詢熱線：400-024-7227，聯(lián)系QQ：502405164。

模擬高爾夫最新資訊		更多
JR-史密斯曬女兒照片：教她打高爾夫	貝爾打高爾夫心情悠閑享受假期	談合作，新打一場(chǎng)模擬高爾夫吧
簡(jiǎn)單調(diào)整，讓荷包蛋好吃又好打！	打高爾夫十大注意事項(xiàng)	安倍與大學(xué)同學(xué)約打高爾夫
6個(gè)小練習(xí)可以檢測(cè)你的短桿水平	約什 - 史密斯與兒子一起打高爾夫球	放松，瓜帥要參加高爾夫球賽

上一頁(yè)：模擬高爾夫|掄空一桿后如何調(diào)整心情

下一頁(yè)：模擬高爾夫是一種需要不斷學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)

[返回列表]

国产黄色av网站在线,亚洲无码AV在线一区,欧美日韩综合一区二区三区,在线视频三区日本精品

模擬高爾夫|如何打好高爾夫馬拉松？

模擬高爾夫|如何打好高爾夫馬拉松？