每個人都希望自己的球能夠打得又直又遠，這里面就包括了兩個最基本的要素，一個是距離，Distance，另外一個是方向，Direction。換言之，如果在高爾夫中解決了這兩個問題，那你就可以所向披靡，無人能敵了。但如何能夠做到又直又遠呢，讓我們不妨分開來談。

1、首先是距離

　　在人為可以控制的前提下，有三個因素會對擊球距離產(chǎn)生作用，分別是桿頭速度(Clubhead Speed)，甜蜜點擊球(Centeredness of contact)和觸球角度(Angle of approach).

　　對于桿頭速度來說，又有5個方面對其產(chǎn)生影響，分別是力量，柔韌性，協(xié)調(diào)性，揮桿技巧和身體力矩。任何體育運動都離不開力量，高爾夫也同樣，身強力壯的人自然會在距離上占有優(yōu)勢。但在球場上我們也常?？吹?，一些棒小伙兒的開球居然沒有十幾歲的小姑娘開得遠，原因不是因為力氣不夠，而是身體缺少柔韌性或者協(xié)調(diào)性，或者還沒有熟練掌握揮桿的技巧，所以要想桿頭速度在擊球的瞬間達到最大化，是需要這5個條件共同作用的。

　　所謂身體力矩說的是在揮桿中有更長的杠桿力臂，也就是胳膊長的人相對胳膊短的人更能夠激發(fā)出力量。這也是為什么要求在擊球的瞬間要保持胳膊伸直的原因。雖然這是先天性的因素無法改變，但其它的四點都是可以通過后天的努力和訓練來提高的。

2、第二點因素是甜蜜點擊球

　　關于影響距離的第二點因素是甜蜜點擊球，這個就不用多說了。有專門的實驗顯示，假設用一號木開球擊到甜蜜點能夠打250碼的距離，如果擊球點偏差甜蜜點左右二分之一英寸的時候，那么距離會減少大約12碼，如果擊球點偏差甜蜜點左右四分之三英寸，那么擊球距離則會減少大約30碼。

3、第三個因素叫觸球角度

　　第三個因素叫做觸球角度，指的是當揮桿擊球時，桿頭形成的軌跡與地面形成的角度。這個也不難理解，如果桿頭以一個相對比較陡直的角度去擊球，那么會制造出更多的倒旋，球會飛得更高，但距離會更近。另外，對于不同的人每一號球桿都有自己最合適的觸球角度從而產(chǎn)生最大距離的彈道軌跡，如果你的觸球角度與之相差越多的話，那么能夠作用在球上的能量就越少，球也就不會遠，所以觸球角度可以用來解釋我們常常說的球打薄或者打厚的問題。

　　我們常常看到那些職業(yè)選手的揮桿非常輕松，似乎沒有用力就可以把球打得很遠，其實道理很簡單：

　　第一，他們可以持續(xù)性的用甜蜜點來擊球；

　　第二，他們的觸球角度恰如其分能夠最大程度的轉(zhuǎn)移桿頭的能量并制造出合適的倒旋；

　　第三，輕松的揮桿令他們沒有因為緊張而出現(xiàn)力量的滯懈，從而完全釋放桿頭的能量。