模擬高爾夫|化繁為簡，用這6招突破迷茫的高爾夫低潮！
文章來源：screengolf1 更新時間：2019-11-03
球技提升需要不斷地練習，但是練習是個化繁為簡的過程和修煉。以下道理可能有點兒老套，但有用啊……
擺動桿頭
擺動桿頭的主要作用是讓你找到揮桿的良好感覺，從而順利發(fā)揮。擺動桿頭不僅是一種小幅度的揮桿練習，還能消除緊張。但是，不要讓擺動桿頭變成習慣，找到感覺立即揮桿。
鎖死目標
一旦你坐好了擊球準備，在那個時刻就要把擊球當做你生命中最重要的事情。要摒棄一切雜念，找到目標，鎖死目標、集中精力擊球。而且，鎖死目標對于消除精神緊張十分有效。
短桿練習
如果你真想使你的水平得到根本性的提高，在一周或兩周之內減掉幾桿，那么你必須根本性地改變你的練習方法。在兩周的時間里，拿出練習時間的90%用來練習切桿和推桿，只留10%的時間進行揮桿練習。
全揮桿練習
選擇你感覺最有信心的一支球桿，然后在全揮桿練習的80%的時間用這支桿進行練習。這樣做可以樹立起自己對揮桿動作的信心，樹立信心最好的途徑就是從你最信任、最擅長的那支桿開始。
試揮桿
在試揮桿時一定先要設定一個點作為目標，這樣會幫助你學會如何讓揮桿桿面保持水平狀態(tài)，絕對不要不設定目標就毫無目的的"亂揮"。而且，正式上場的時候如果每次擊球前，都要試揮兩三次那就太浪費時間了。
不要放松
在練習場或者球場上，我們最常聽到的詞是"放松！放松！放松！"盡管在擊球的時候要消除肌肉和心里的緊張感，但"輕松自如"這個詞更合適。如果你感到輕松自如，說明你已經放松了，而且已經做好準備了。 上一頁：模擬高爾夫|完美揮桿，從半揮桿開始
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