模擬高爾夫|高爾夫新手需要面對(duì)的五大困惑
文章來(lái)源：screengolf1 更新時(shí)間：2019-09-24
很多人看到職業(yè)球手在揮桿的時(shí)候那種淋漓盡致的快感，受到吸引與啟發(fā)于是也開始接觸高爾夫。但是作為一個(gè)新手，太多的難題需要面對(duì)，這個(gè)時(shí)候高爾夫簡(jiǎn)直成了我們新手的"罪過(guò)"，這種"罪過(guò)"是怎么來(lái)的呢？認(rèn)真思考，或許你能得到啟發(fā)。
難題一 "雞翅膀"右曲球的困惑
右曲球和左曲球是高爾夫初學(xué)者最為困惑的問(wèn)題之一，特別是右曲球。其實(shí)slice（右曲球）分為兩種：一種是直接的slice，出門奔左，然后轉(zhuǎn)到右邊，這種問(wèn)題就是outside in的問(wèn)題，比較好解決。
一種是push slice.，出門是直的，就到最后開始向右曲，這個(gè)問(wèn)題是擊球時(shí)桿面微開造成的，由于收桿時(shí)動(dòng)作快，桿頭沒(méi)有跟上，就是我們通常所說(shuō)的左臂"雞翅膀"。
避免左右曲球的方法包含兩個(gè)方面。一是糾正揮桿動(dòng)作。在揮空桿時(shí)盡量關(guān)注自己的揮桿軌跡，將上桿與下桿的動(dòng)作放慢，找準(zhǔn)擊球的準(zhǔn)確位置，右手不要過(guò)于用力，下桿與轉(zhuǎn)身的過(guò)程自然連貫，確保擊球軌跡在正前方。
二是選擇自己適合的球桿。如今市面上種類繁多的球桿中，有很多款都是針對(duì)初學(xué)者的球桿。這些球桿在設(shè)計(jì)時(shí)會(huì)根據(jù)初學(xué)者形成的左右曲球進(jìn)行刻意調(diào)整。要了解自己的桿身軟硬度是否適合，可以到專業(yè)的高爾夫工房進(jìn)行測(cè)量與桿身調(diào)整。
困惑二 打球不是比力氣
很多高爾夫初學(xué)者在練球初期都會(huì)用很大的力氣甚至是蠻力揮桿擊球。
初學(xué)者不妨在每次揮桿前默念"抬頭挺胸翹屁股"， 將基本動(dòng)作(例如收桿時(shí)的細(xì)節(jié))做到位做完整，打球前至少試揮桿一次，把桿頭想象成你左手的延伸局部，思維的重點(diǎn)集合在桿頭上，不論你在練習(xí)場(chǎng)打的如何好，實(shí)踐下場(chǎng)都只要1次擊球的時(shí)機(jī)，它需要各個(gè)環(huán)節(jié)的配合。
困惑三 是打地還是打球？
高爾夫初學(xué)者由于動(dòng)作不熟練與技術(shù)的不穩(wěn)定，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些意外的狀況。例如，下桿時(shí)經(jīng)常重重地?fù)粼谇蚝螅破鹨粔K大大的草皮。如果在練習(xí)場(chǎng)，你會(huì)聽到一聲悶響，然后是手臂給震得酸麻難當(dāng)。
這說(shuō)明你的重心太靠后，也就是說(shuō)，下?lián)]桿時(shí)重心仍像瞄球時(shí)一樣，停留在右腳上(左手打者相反)，而沒(méi)有向左腳轉(zhuǎn)移。重心的轉(zhuǎn)移是保證揮桿流暢的一個(gè)基礎(chǔ)。
困惑四 終于打到了球——地滾球
如果你擊球不穩(wěn)定，要么擊不到球，要么球是削頂導(dǎo)致地滾球，通常為3方面原因。
1、你的頭部動(dòng)作太大，要么抬頭太早，要么下?lián)]桿時(shí)故意低頭或者頭部側(cè)向移動(dòng)。頭部多余的動(dòng)作導(dǎo)致了觸球時(shí)無(wú)法以甜蜜點(diǎn)擊球。
2、下桿時(shí)左手上提，導(dǎo)致?lián)羟虻挠|點(diǎn)偏離。
3、身體下盤不穩(wěn)，在觸球之前就站直了身體，我們應(yīng)該保持身體的高度不變，膝部始終是彎曲的狀態(tài)。同時(shí)，在揮桿過(guò)程中保持雙眼盯著球，下巴指向球，不要過(guò)早地想看到球已經(jīng)飛向哪里，送桿的時(shí)候才將頭抬起，這就是我們常說(shuō)的"死不抬頭"。
困惑五 擊球距離"近在咫尺"
高爾夫初學(xué)者在選桿時(shí)要切記，使用適合自己的球桿，因?yàn)槊總€(gè)人的手掌、臂長(zhǎng)參數(shù)以及身高等因素都決定著你適用不同的球桿。同時(shí)，初學(xué)者在練球初期一定要將重點(diǎn)集中在揮桿的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)上，打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)后，再進(jìn)行后續(xù)的練習(xí)。
切記不要盲目的追求距離遠(yuǎn)而忽視了揮桿過(guò)程中的種種細(xì)節(jié)。把握每一次的揮桿機(jī)會(huì)，在揮桿的過(guò)程中注意站姿、上下桿動(dòng)作的配合與動(dòng)作的完整性，保持平衡使身體放松，這樣練習(xí)就能慢慢提升擊球距離。來(lái)源：唐高網(wǎng) 上一頁(yè)：模擬高爾夫|“藏”起你的左肩，再加20碼...
下一頁(yè)：多才多藝！戴維斯曬出自己準(zhǔn)備打高爾夫的照...
[返回列表]
