1、練習一切一推進洞
我們每個人都會出現(xiàn)不能按規(guī)定桿數(shù)上果嶺的情況，所以有必要將一切一推進洞納入練習范圍。注意練習時要有創(chuàng)造性，練習的花樣越多，真正下場打球時應對各種復雜情況的能力也會越強。
2、增加競爭意識 千錘百煉
練習中不要忘記加入競爭元素。如果是自己練習的話，記錄練習成績，試著每次刷新自己的記錄；果嶺上推桿可以采取最近洞等形式的挑戰(zhàn)增加競爭性。如果是與朋友一起練習，與他們比賽吧，不僅會讓練習變得更有趣與豐富多彩，還能夠提升自身壓力下的表現(xiàn)力。
3、練就自己可信賴的發(fā)球
在練習場上花些時間練成自己可信賴的發(fā)球，不管是一號木、球道木還是鐵木桿，只要是自己有信心每次都能利用上的球路即可，會對成績大有助益。
4、使用每支球桿
球包里放著某些球桿，下場卻不使用，那它們的存在也就沒什么意義了。所以一定要盡量經(jīng)常使用每支球桿。用各種球桿練習場上經(jīng)常遇到的球路也會在關鍵時刻派上用場。
5、使用兩個高爾夫球
自己獨自下場時可以使用兩個高爾夫球，這樣可以成倍增加打球次數(shù)，當然前提是不妨礙其他球手打球的情況下。每個球采用不同的擊球策略—一個采用保守策略，一個激進策略，看哪種方法獲得的結果更佳，這種做法有助于球手在特定球洞形成相應的擊球策略。
6、學習一些課程
很多職業(yè)教練會在某一時段推出優(yōu)惠教學活動。挑選一個了解你揮桿的教練，并堅持跟他/她學習，你會受益匪淺。
7、學習新打法
找出一種你需要卻打不出的球路。在正式下場比賽之前多去練習場練習此球路直至掌握為止。
8、做些拉伸運動增加身體柔韌性
或許你有時會有幾個月無暇下場打高爾夫。每天五分鐘的拉伸運動來維持身體的柔韌性吧，拉伸背部、雙肩、雙臂以及雙腿會保證身體能夠隨時揮桿。
9、懂得堅持
無論是出于與職業(yè)教練學習一整套課程的尊重，還是自己對揮桿做了一些微調(diào)，所有這些都會對你新一年的打球帶來一些改變。如果沒有立竿見影的效果球手很容易回到老習慣上，但一定要堅持下去，不斷提醒自己這些是做出改變必定要經(jīng)歷的陣痛。認真練習細微改變才能停止技術原地踏步不前，從長遠來看收獲是肯定的。
10、在家練習
即使天氣不好，或者不能親自去練習場，你還是可以練球的。在地上放一個簡易洞杯或者在一定距離內(nèi)放置一面鏡子檢查自己的起始準備以及揮桿動作。將球桿靠在椅子腿上模仿?lián)羟螯c位置等等，甚至在等待燒水開的兩分鐘時間內(nèi)練習一下都會很有幫助。來源：高爾夫大視野
