眾所周知，高爾夫是一項非常有益健康的運(yùn)動，但你知道么？除了盡情享受陽光和新鮮空氣，強(qiáng)化身體機(jī)能這些明顯好處外，打高爾夫還能讓人變得聰明，這不是猜測，而是有科學(xué)依據(jù)的，看完下面的介紹您就明白了。閑話不多說，開始吧。

一、提供大腦供血，活化大腦

打高爾夫球的時候，無論是走路還是揮桿都會增加全身的血液循環(huán)，而且不同于高強(qiáng)度的運(yùn)動，打高爾夫引起的血壓變化的影響相對較小。美國新墨西哥高地大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，打高爾夫球時因為行走，腳部與地面間沖擊可在動脈中產(chǎn)生壓力波，能夠顯著增加動脈對腦部的供血量，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞之間的關(guān)系，從而活化大腦。走路所帶來的刺激能活化大腦中與記憶、對事物保持熱情的部分，使思維得到活躍，在處理生活、工作中的事物時更得心應(yīng)手。

二、促進(jìn)海馬體生長，增強(qiáng)記憶力

海馬體（Hippocampus），又名海馬回、海馬區(qū)、大腦海馬，位于大腦丘腦和內(nèi)側(cè)顳葉之間，主要負(fù)責(zé)長時記憶的存儲轉(zhuǎn)換和定向等功能。我們?nèi)粘Ｓ洃浐蛯W(xué)習(xí)的能力、日常生活中的短期記憶都依賴于海馬體。在高爾夫球場中，藍(lán)天白云綠樹草的的美景，大自然新鮮的空氣，打球時的適度運(yùn)動，都能夠促使大腦中"海馬體"生長。研究表明，當(dāng)自然環(huán)境、新鮮空氣和適量運(yùn)動這三者同時滿足時，很多人的大腦海馬體在一年后多增長了2%，相當(dāng)于大腦年輕了兩歲。

三、鍛煉右腦，增強(qiáng)創(chuàng)造力

左腦主感性認(rèn)識，右腦主抽象思維。主動去開發(fā)右腦，會讓我們變得更聰明，有更好的創(chuàng)新意識。通過鍛煉開發(fā)右腦的潛能從上世紀(jì)就開始得到重視，方法有很多，比如多聯(lián)系空間的識別判斷、運(yùn)動中運(yùn)用形象思維等。

高爾夫運(yùn)動在球場上要求大量的對球場空間的判斷和思考。同時很多人在平日、揮桿之前，都會想象自己揮桿，推桿的動作，仔細(xì)感受自己的肢體形象，這些都能夠很好滴鍛煉到右腦。

四、增加認(rèn)知功能

隨著人的年齡增長，人的認(rèn)知能力會因為生理因素逐漸衰退，一個更自信的社會角色，更佳的精神狀態(tài)都能夠讓人保持良好的認(rèn)知功能。在球場上，與他人的社交和交流能夠讓人都能夠增加認(rèn)知功能。

五、提升視覺能力、鍛煉注意力集中能力

在打球的過程中，不僅需要盯住腳下的球，還需要看揮桿之后它的落點。因此其實你一直在做視覺訓(xùn)練，同時也在鍛煉大腦的注意力集中能力。練習(xí)的越多，你就更容易控制你的注意力及以及提升你思維轉(zhuǎn)換的能力。

對于長期堅持打高爾夫球的朋友，一定已經(jīng)感受到自身的變化了，如果您已經(jīng)好久沒打球了，不如拿起球包去打一場比賽吧。

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