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模擬高爾夫:打好鐵桿沒你想得這么難!

文章來源:screengolf 更新時間:2017-12-21

打高爾夫

1、多下場練球

下場的時候,才會遇到各種各樣的困難球位,比如面對球高腳低的球位還需要打出小右飛等。不要讓自己成為練習場的超級明星,多下場練球。

2、忠于喜愛的球桿

如果有一套自己喜歡的球桿,在更換之前請一定三思后行。好的球桿非常多,也許你喜歡奔波于各種試打,嘗試不同球桿,感覺都不錯。但當你走下場,面對各種狀況下的球位,需要不同的打法時,才發(fā)現新球桿更笨不是那么回事。也許在讀到一些高爾夫職業(yè)選手裝備時會嘲笑他們?yōu)槭裁催€會用如此老掉牙的球桿?

3、聽聲識球

好的球手擊球的時候從不抬頭看球的飛行路線,他們僅憑兩種信息的反饋:擊球的感覺和觸球的聲音。僅憑聲音他們就可以判斷出球擊薄了還是厚了,以及這次擊球是否距離不夠,還是倒旋不夠無法停球。

4、距離比方向更重要

是不是經常見到素質很低的打球人大罵球童距離告訴錯了?或許你有時也會怪球童報錯了碼數?為此,特意買了激光測距儀和iPhone的球場GPS,這次碼數可準了吧?。靠墒乔蛟趺纯偸遣桓鴾y出來的碼數飛?其實,菜鳥能把球控制在5碼以內已經算高手了,以后就少怪球童了。

其實很多職業(yè)球手有時對控制距離也感到困惑,他們感覺好的時候,通常會要求球童告訴距離精確到半碼,不好的時候也會跟著感覺擊球。其實,在觸球一定扎實的前提下(必要條件),距離的控制是通過改變揮桿幅度以及速度來達到的(充分條件)。如果都做到了,距離控制一定會非常精準,自然方向控制也不在話下了。

5、觸球時向下

可能已經發(fā)現所有的鐵桿好手幾乎都有一個共同之處:觸球時的頭部位置要比定位時的低一些。并不是觸球時他們身體前傾或者低頭,而是增加了膝關節(jié)的彎曲。在觸球時,他們的膝關節(jié)會向下并向前在一條斜線上運動。這可能也就是為什么老虎左腿膝關節(jié)需要動手術的原因。也許會認為這樣很容易打得過厚。但是如果桿身朝目標方向前傾,桿身的傾角就會大于左臂,觸球就會非常扎實。

6、保持右手腕角度

在通過觸球區(qū)時,雙手一定要在桿頭之前。這樣會形成向下的觸球角度去擠壓球。這就是為什么鐵桿高手會打出那種穿透力很強的球的秘密所在。鐵桿高手都會在通過觸球區(qū)時保持住右手腕半上翹的姿勢,右手掌朝下。草鳥有的時候就是右手掌朝上,讓桿面超過雙手,用桿面去撈球。

7、切忌過于關注細節(jié)

由于鐵桿的關鍵是精準度,所以很多球手都過于關注一些無關緊要甚至無法控制的細節(jié)。比如,桿面有點水、球上有些泥、微風等等。其實,如果觸球扎實,這些都可以忽略的。要關注那些真正重要的環(huán)節(jié):合理的瞄準、良好的節(jié)奏、扎實的觸球。

8、為觸球"定格照相"

不僅是頂尖高手說過,一些職業(yè)球員說過,他們經過刻苦訓練可以用眼睛為觸球"照相"。為觸球"照相"可以看到桿面方正,桿面傾斜角減少。這是扎實觸球的關鍵,做到了,也能不時地撞旗桿了。

9、找準鐵桿甜點

一般來說,鐵桿菜鳥們來指鐵桿桿面甜點時,都會指的偏高。其實,所有鐵桿的設計特點都是靠近底部的部分較大,所以桿面的甜蜜點一定會在低于桿面中心線的,這樣才容易起球。這一點在打3桿洞的時候表現的更為明顯,我們都會把球用Tee架起來,因為這樣比球在球道上更好打。另外,同樣因為桿頭設計特點,甜蜜點一般更靠近桿頭根部,因為桿身這一側的部位更重。

10、控制揮桿速度

讓一號木的開球距離增加10碼自然是好事,但是想一味增加鐵桿距離,那就大錯特錯了。很多頂尖高手,9號鐵不過125碼、6號鐵160碼,4號鐵185
碼。對于鐵桿追求的不是更長的距離,而是節(jié)奏。控制揮桿的速度是控制精準距離以及保證穩(wěn)定性的關鍵。如果可以將揮桿力量控制在75%以內,節(jié)奏和平衡性自然就變好了,技術動作也會提高,也就會更多地打中甜蜜點。

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