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文章來源:screengolf 更新時間:2017-09-07
擊打模擬高爾夫的八大要點:握桿、站位和站姿、脊椎角度、瞄準方向、后揮桿、揮桿頂點、下揮桿、送桿和收桿。
1. 握桿
不用說,握桿是打模仿高爾夫運動中最為重要的根底。握桿影響著整個揮桿過程中各個局部的動作。握桿沒有做好,取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行間隔都將遭到影響,還會招致打厚或者打薄。
2. 站位和站姿
相對球,你的站位如何也同樣影響到能否可以正確的揮桿。必需依據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位,還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將招致動作失去均衡和力氣。通常來說,最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
3.脊椎角度
這個角度是高爾夫瞄球姿態(tài)中最為重要的。站直時脊椎與空中的角度是90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大約45度,那就是一個適宜的脊椎角度,在揮桿過程中要堅持這個角度。
4. 瞄準方向
最為簡單的檢查辦法就是看桿面能否與目的線垂直,假如沒有瞄準正確方向,那球將飛離指定目的。另外,為了使球停留目的落點,那你可能刻意調整揮桿途徑來改動球飛行的軌跡,而這是錯誤的,并且會帶來一串的錯誤。
5. 后揮桿
這是做到平穩(wěn)、有力、流利揮桿的第一步(當然之前的根本站位等必需先完成)。開端后揮桿做得能否正確至關重要,而揮桿過程的節(jié)拍主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作過快,并在起桿、上桿、抵達揮桿頂點幾步有節(jié)拍地停止。
6. 揮桿頂點
揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過,這將給伎倆帶來壓力,從而影響這個揮桿動作的流利性。而假如在揮桿頂點球桿位置不對,那下揮桿和收桿將與之抵觸。
7. 下揮桿
從揮桿頂點揮桿而下,直到擊球點,下揮桿將發(fā)明一個正確(或錯誤)的揮桿途徑和揮桿平面,能否做的正確影響到桿面能否可以垂直目的線將球有力地擊出。
8. 送桿和收桿
送桿和收桿容易讓人無視,但是假如身體平穩(wěn),揮桿流利,在送桿之前什么都做得盡善盡美,但送桿和收桿動作沒有連接下去的話,同樣無法將球打好,由于整個揮桿過程時連接的,假如送桿僵硬,收桿刻意,那擊球霎時已然出錯,看看球飛行軌跡就曉得了。特別留意的是,請不要抬頭太早。
球桿的握法,最普通的方式就是雙手疊加緊緊握住球桿,這叫高爾夫的疊式握桿辦法,這個方式很簡單,但是真正操作起來同樣也是有難度的,當然也能夠依據個人的習氣,選擇其他的握桿方式,比方穿插握桿和十指握桿的辦法,握桿辦法通常就是這三種方式。
揮桿,看準球了,開端就要調整好本人身體的重心,抬起球桿,在專業(yè)術語中也就是說開端上桿了,翻轉好左手的伎倆,并且控制好球桿以及身體的重心,撐直伎倆,右移重心,繼續(xù)堅持身體均衡,上桿到頂點,控制好左手伎倆,穩(wěn)定球桿,開端下桿,由下而上的發(fā)力,重心開端左移,控制好桿面,準備擊球了,擊球的過程中一定要盡量的讓桿面充沛的接觸高爾夫球,怎樣打好高爾夫。在向前送桿的過程中,也一直堅持著人的頭部姿勢,疾速的翻轉伎倆,并且動作一定要堅決,與此同時,控制并撐直左腿,堅持人的身體挺拔有力的姿態(tài),收桿動作也要完成,打高爾夫只揮桿不收桿的話,容易傷到身體的筋骨,所以千萬要記得收桿的動作同樣很重要。