全民運(yùn)動(dòng)時(shí)代到來了

文章來源：screengolf　更新時(shí)間：2017-03-19

健康，對(duì)于我們來說，無疑是最大的財(cái)富！雖然年輕，請(qǐng)愛惜的自己的身體，身體乃是革命的本錢。為什么國(guó)家要提倡全民運(yùn)動(dòng)？原因比比皆是，不單單是喊喊口號(hào)而已。

　體育鍛煉是引起身體新陳代謝消耗大于安靜時(shí)肢體運(yùn)動(dòng)的身體活動(dòng)。身體活動(dòng)的類型分為職業(yè)型身體活動(dòng)、交通性身體活動(dòng)、家務(wù)型身體活動(dòng)以及休閑型身體活動(dòng)（身體鍛煉）四種類型。
　然而，社區(qū)居民參加體育鍛煉可提高自身的身心健康,促使身體健康,提高自己的學(xué)習(xí)、工作、生產(chǎn)效率和生活質(zhì)量;還能夠有效地促進(jìn)人們健心,調(diào)節(jié)與消除各種不良情緒,促進(jìn)人際交往,增進(jìn)彼此了解與友誼,使人們精神更美好,生活更快樂。看看廣場(chǎng)上大媽的舞姿，就能體會(huì)其中樂趣無窮！

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