想培養(yǎng)一個(gè)未來(lái)的"球星"嗎?或者僅僅是讓孩子從小體驗(yàn)到各種球類運(yùn)動(dòng)的無(wú)限樂(lè)趣?請(qǐng)參照下面的入門游戲吧,雖然不那么正規(guī),但絕對(duì)"仿真"和有趣哦!
游戲1→新式保齡球
所需球類:適用于操場(chǎng)上玩耍的球類即可
需要特別準(zhǔn)備的:10~12個(gè)2升裝塑料可樂(lè)空瓶、記號(hào)筆
所需人數(shù):小型或中型規(guī)模的團(tuán)隊(duì)
適宜地點(diǎn):戶外
適合孩子年齡:3歲以上
選擇一塊長(zhǎng)約4米的空地,在空地的一頭把這些可樂(lè)瓶排成一排,投球手站在另一頭投球。每個(gè)隊(duì)員都有兩次投球的機(jī)會(huì),目標(biāo)是將可樂(lè)瓶擊倒。每擊倒一個(gè)得一分,也可以用記號(hào)筆在各個(gè)可樂(lè)瓶上標(biāo)上代表不同分?jǐn)?shù)的數(shù)值。
如果想再增加些游戲的難度,那么就把瓶子的位置重新組合一下吧,可以擺成一直線,也可以擺成正方形或是圓形。
游戲2→掃把高爾夫
所需球類:塑料高爾夫練習(xí)球
需要特別準(zhǔn)備的:給每個(gè)參加者準(zhǔn)備一個(gè)掃把
所需人數(shù):1個(gè)人以上
適宜地點(diǎn):院子
適合孩子年齡:4歲以上
設(shè)計(jì)一條線路,可以沿著院子里的樹、花盆等展開,還可以用塑料桶來(lái)模擬高爾夫?qū)I(yè)場(chǎng)地上的十八洞。
用掃把擊打塑料高爾夫練習(xí)球,目標(biāo)是要把球打進(jìn)每一個(gè)洞里。記錄下每個(gè)參加者把球打入所有洞所需要的桿數(shù)。
對(duì)于年紀(jì)稍長(zhǎng)一些的參加者,可以設(shè)定所謂的"標(biāo)準(zhǔn)桿"概念,這樣一來(lái)無(wú)論年幼或年長(zhǎng)者都可以在各自的水準(zhǔn)上享受這個(gè)游戲的樂(lè)趣了。
另類玩球游戲:"海豹"特訓(xùn)
所需球類:小而軟的球
所需人數(shù):一個(gè)人或一個(gè)人以上
適宜地點(diǎn):任何地方
適合孩子年齡:4歲以上
游戲3→像螃蟹一樣踢足球
所需球類:足球
所需人數(shù):中型或大型規(guī)模的團(tuán)隊(duì)
適宜地點(diǎn):戶外
適合孩子年齡:7歲左右
演示給所有的參與者看螃蟹是怎么行走的——雙手和雙腳都貼著地板,身體重心盡量壓低。然后把參與者分成兩隊(duì),按照足球賽的規(guī)則進(jìn)行比賽,同時(shí)必須以螃蟹的姿勢(shì),用腳來(lái)移動(dòng)足球。最先創(chuàng)造5粒進(jìn)球的球隊(duì)獲勝。
游戲4→低一點(diǎn),再低一點(diǎn)
所需球類:網(wǎng)球
所需人數(shù):兩個(gè)人或兩人以上
適宜地點(diǎn):任何地方
適合孩子年齡:6歲以上
所有參與者向前或向后投遞網(wǎng)球。當(dāng)一個(gè)參與者的球掉了的時(shí)候,其余所有人都同時(shí)喊:"低一點(diǎn)!再低一點(diǎn)!單膝著地!"失手的參與者必須遵守規(guī)則,一個(gè)膝蓋跪在地上,并維持這個(gè)姿勢(shì)接下一個(gè)球。
如果同一個(gè)參與者第二次失手沒(méi)有接住球,其余的所有人再次同時(shí)喊:"低一點(diǎn)!再低一點(diǎn)!雙膝著地!"每次失誤都必須承受相應(yīng)的懲罰,而且懲罰難度將越來(lái)越大。從單膝著地到雙膝著地,從單手肘著地(做這個(gè)姿勢(shì)的時(shí)候參與者可以身子向前臥倒,手肘抵著地面)到兩個(gè)手肘同時(shí)著地(這時(shí)必須雙膝、雙肘同時(shí)著地),最后就是下巴著地了。如果下巴著地的時(shí)候參與者再次接球失敗,就喪失比賽資格。最后一個(gè)"幸存"的參與者,也就是最終的贏家。